วิทยาศาสตร์สุขภาพ (ภาษาไทย)
หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด = The stanford method for ultimate sound sleep
0/1
คัดลอกลิงค์
-
ISBN/ISSN: 9786161874094
-
จำนวนการยืม: ยังไม่มีการยืม
-
ครั้งที่พิมพ์: 3
-
ปีที่พิมพ์ (พ.ศ.): 2568
-
เลขเรียก: QT265 ป171 2568
-
วิทยาลัยที่มี: 2 แห่ง
-
Subject (หัวเรื่อง):
-
ชื่อผู้แต่ง: นิชิโนะ, เซจิ ป171
-
ผู้แต่งร่วม:
- - อนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล
-
สำนักพิมพ์:
ฮาวทู อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์
-
สถานที่พิมพ์: กรุงเทพฯ
-
สาขาวิชา: name
-
ลักษณทางกายภาพ: 221 หน้า, 21 cm. (255 ฿)
-
เข้าเยี่ยมชม: 29
รายละเอียด
Contents : สุดยอดวิธีเพื่อการนอนหลับสนิทฉบับสแตนฟอร์ด -- แค่นอนนานไม่ช่วยให้ทำกิจกรรมต่างๆ คล่องตัวขึ้น -- ทำไมคนเราต้องนอนมากถึง 1 ใน 3 ส่วนของชีวิต -- กฎของช่วงเวลาทอง 90 นาทีที่ถูกซุกซ่อนไว้ในยามค่ำคืน -- สุดยอดเคล็ดลับการนอนหลับฉบับสแตนฟอร์ด -- กลเม็ดเด็ดแบบสแตนฟอร์ดที่ช่วยให้หลับสนิท -- คุมความง่วงอยู่ก็คุมชีวิตได้ -- สิ่งที่ค้นพบในสแตนฟอร์ด สถาบันแถวหน้าของงานวิจัยด้านการนอนหลับ
นิชิโนะ, เซจิ
และอนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล.
(2568).
หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด = The stanford method for ultimate sound sleep (พิมพ์ครั้งที่ 3) .
ฮาวทู อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์.
นิชิโนะ, เซจิ
และอนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล.
2568.
หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด = The stanford method for ultimate sound sleep.
กรุงเทพฯ:ฮาวทู อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์;
นิชิโนะ, เซจิ
และอนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล.
หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด = The stanford method for ultimate sound sleep.
กรุงเทพฯ:ฮาวทู อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์;
2568. Print.
รูปภาพ (2)
ฉบับหนังสือ
| เล่มที่ | สถานที่จัดเก็บ | บาร์โคด | ฉบับที่ | สถานะการยืม | กำหนดคืน / กำหนดการจอง | ผู้ยืม | ผู้จองหนังสือ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | - | 7028241 | - | ยืมได้ | - | - | - |